One Week Nutritional Plan por Dora la Exploradora
Almuerzo
Lunes: Un sanwich con lechuga y tomate, una zanahoria, unas fresas, y jugo de naranja.
Martes: Un sanwich con manteca de cacahuete, una manzana, y mucho agua.
Miércoles: Un falafel con aguacata, las papas fritas, una naranja, y jugo de limón
Jueves: Pan de pita con limón hummus, una balsa de patatas fritas, una banana, y agua.
Viernes: Un plato de pasta con ajo,
Sabado: Un plato sopa de tomate con arroz, una toronja, un refresco salud.
Domingo: Un ensalada con fresas, un pan, muchos cerezas, y jugo de manzana.
Lunes: Un sanwich con lechuga y tomate, una zanahoria, unas fresas, y jugo de naranja.
Martes: Un sanwich con manteca de cacahuete, una manzana, y mucho agua.
Miércoles: Un falafel con aguacata, las papas fritas, una naranja, y jugo de limón
Jueves: Pan de pita con limón hummus, una balsa de patatas fritas, una banana, y agua.
Viernes: Un plato de pasta con ajo,
Sabado: Un plato sopa de tomate con arroz, una toronja, un refresco salud.
Domingo: Un ensalada con fresas, un pan, muchos cerezas, y jugo de manzana.
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